Một trong những thắc mắc thường gặp nhất là liệu bà bầu có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu hay không vì nhiều mẹ chưa biết được đâu là thời gian thích hợp để bắt đầu uống sữa. Đồng thời, loại sữa bà bầu 3 tháng đầu nào tốt nhất? Hãy cùng Vinamilk tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé.
Mang bầu là một trải nghiệm thú vị và mới mẻ. Giống như bước vào một thế giới mới, phụ nữ mang thai đang dần làm quen từng chút một với sự xuất hiện của thiên thần bé nhỏ trong bụng. Có biết bao điều khiến mẹ băn khoăn, điều này có tốt hay không, điều kia có hại hay không cho sự phát triển của bé. Trong đó, Hãy để bài viết dưới đây giải tỏa thắc mắc cho mẹ nhé!
Những lợi ích từ sữa bầu dành cho mẹ và thai nhi
Nếu bà bầu vẫn còn đang mơ hồ về những tác dụng của sữa bầu đối với người mẹ và em bé, hãy tham khảo ngay những lợi ích sau:
- Sữa bầu giúp bà bầu tăng cường canxi, sắt
Trong quá trình có bầu, người mẹ thường bị thiếu hụt canxi và sắt. Chính vì vậy, uống sữa bầu là cách mẹ bổ sung hàm lượng canxi và sắt để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Hơn nữa, thai cũng được kết nạp sắt và canxi từ cơ thể mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt.
- Giúp mẹ có giấc ngủ sâu
Một ly sữa phụ nữ mang thai trước lúc đi ngủ sẽ giúp cho mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ và giấc ngủ được sâu hơn, giúp đầu óc thư giãn, thoải mái.
- Nuôi dưỡng thai kỳ
Thành phần sữa bầu có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất đáp ứng nhu cầu hình thành và phát triển cơ thể của thai kỳ. Đặc biệt trong thành phần sữa có chứa DHA, taurin, I-ốt… giúp bé phát triển não bộ và sáng ý, linh hoạt ngay khi chào đời. Chỉ cần uống đều đặn 2 ly sữa phụ nữ mang thai mỗi ngày cũng đồng nghĩa với việc phụ nữ mang thai đang cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai và tạo nền tảng sức khỏe tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.
Mẹ bầu có nên uống sữa bầu trong những tháng đầu thai kỳ?
Thông thường trong bữa cơm của người Việt chúng ta thiếu canxi và sắt, thức ăn không được đa dạng, điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai. Chính vì vậy mà các mẹ bầu càng phải uống sữa bầu sớm hơn.
chủ yếu hơn, hệ thần kinh thai thường phát triển rất sớm trong tháng đầu của thai nhi. Uống sữa bầu ngay từ khi chuẩn bị mang bầu hoặc phát hiện mang bầu là cách mẹ bổ sung axit folic, giúp thai tránh được dị tật ống thần kinh.
Đối với những mẹ bị ốm nghén, thường xuyên nôn ói, mệt mỏi có thể lựa chọn loại sữa bầu có mùi vị dễ uống, thích hợp với khẩu vị. Cũng có thể uống sữa bầu kèm với bánh quy, bánh mỳ để dễ chịu hơn.
Tham khảo thêm:
Có nhiều mẹ bầu không uống được sữa bầu có thể dùng sữa tươi để thay thế, có thể uống sữa tươi ít đường hoặc không đường đều được. Đến đây, chắc hẳn mẹ đã có câu giải đáp cho mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không rồi đúng không nào?
Bà bầu nên uống loại sữa nào?
Trong số rất nhiều loại sữa phụ nữ mang thai đang được chào mời trên thị trường thì dòng sữa Dielac Mama Gold của thương hiệu sữa Vinamilk uy tín, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng chọn lựa và sử dụng.
Với hương vị thơm ngon, Dielac Mama Gold có thể giúp mẹ bổ sung thật đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo một thai nhi khoẻ mạnh và bé phát triển thật toàn diện về sau như:
- Sắt: tăng thêm 25 % hàm lượng sắt (**), bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai nhi.
- Chất xơ: bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
- Chất béo: giảm 20 % hàm lượng chất béo (**), bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
- Axit Folic: uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axit folic gia tăng(*) theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
- DHA: tăng thêm 30 % DHA(**), dưỡng chất chủ yếu cho sự phát triển hệ thần kinh của thai trong suốt thai nhi.
Như vậy, nếu những mẹ bầu nào còn đang băn khoăn không biết phụ nữ mang thai có nên uống sữa bầu hay không, đặc biệt là trong giai đoạn đầu thai kỳ thì bài viết trên đây c
ủa Vinamilk cũng đã giúp các mẹ tìm được câu giải đáp tốt nhất cho mình. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được sữa bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất và đừng quên nghỉ ngơi, thư giãn, vận động thân thể mỗi ngày để có thai nhi thật khỏe mạnh nhé.
Nguồn bài viết: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/ba-bau-co-nen-uong-sua-bau-trong-3-thang-dau-thai-ky-2/
Xem thêm tại đây:
Công ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)
Địa chỉ: Số 10, Đường Tân Trào, phường Tân Phú, quận 7, TP. HCM
Tell: (028) 54 155 555 – (028) 54 161 226
Website: [email][email protected][/email]
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung, thamtusg.com không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào liên quan đến thông tin, bao gồm nhưng không giới hạn bất kỳ sự tuyên bố hoặc bảo đảm về tính thích hợp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào của thông tin theo phạm vi cho phép tối đa của pháp luật. Mặc dù đã nỗ lực để đảm bảo rằng thông tin được cung cấp trong bài viết này là chính xác, đáng tin cậy và hoàn chỉnh vào thời điểm đăng tải, nhưng thông tin được cung cấp trong bài viết này không nên được dựa vào để đưa ra bất kỳ quyết định tài chính, đầu tư, bất động sản, giao dịch hoặc pháp lý nào. Thêm vào đó, thông tin không thể thay thế lời khuyên từ một chuyên gia được đào tạo, người mà có thể xem xét, đánh giá các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân của bạn, và chúng tôi không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định.
