huyết áp tâm trương cao: Lời khuyên từ thầy thuốc

Huyết áp tâm trương cao là một trong những tình trạng tăng áp huyết không hề hiếm gặp. rưa rứa như bệnh lý cao huyết áp nói chung, bệnh lý này luôn tiềm ẩn nhiều nguy cơ phức tạp. Bài viết sau đây của  Ngày Đầu Tiên  sẽ  tả rõ hơn về tăng áp huyết tâm trương. Cũng như nêu lên những lời khuyên từ bác sĩ Nguyễn Lâm Giang về bệnh lý này.

áp huyết tâm trương cao là?

huyết  gìáp tâm trương cao là bệnh gì?

Theo định nghĩa về huyết áp, huyết áp tâm thu là chỉ số áp huyết tối đa. Trong khi áp huyết tâm trương là trị số áp huyết tối thiểu. Cả hai chỉ số áp huyết này được đo bằng đơn vị milimet thủy ngân (ký hiệu là mmHg).

Tăng áp huyết gồm có 3 loại: tăng huyết áp tâm thu lẻ loi, tăng huyết áp tâm trương trơ trẽn và tăng huyết áp hổ lốn. huyết áp tâm trương cao xảy ra khi chỉ số huyết áp tối thiểu tăng cao hơn mức bình thường. Theo đó, tăng huyết áp tâm trương được định nghĩa khi áp suất tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Tình trạng cao huyết áp tâm trương thường xảy ra ở người trẻ tuổi. Tuy nhiên, khi áp huyết tâm trương của bạn từ 80 – 89 mmHg, bạn nên để ý nhiều hơn. Vì giai đoạn này được gọi là tiền tăng huyết áp tâm trường. Thế nên bạn có nguy cơ rất cao tiến triển đến bệnh lý tăng áp huyết tâm trương trong tương lai.
 
Cơ chế tăng huyết áp tâm trương

Huyết áp tâm trương được định tức là lực sức ép của máu tác động lên thành động mạch giữa hai nhịp co bóp của tim. Theo các chuyên gia, huyết áp tâm trương tăng là do sự thu hẹp các động mạch nhỏ trong thân thể. Tình trạng này khiến máu chuyển di qua các tiểu động mạch bị nén lại. Từ đó, áp huyết tâm trương sẽ tăng cao hơn thông thường.

Hẹp huyết quản làm áp huyết tâm trương cao

Cho đến thời điểm hiện thời, duyên cớ cụ thể gây hẹp lòng động mạch vẫn chưa được xác định rõ ràng. Sự tăng cao nồng độ của một số chất gây tăng áp huyết, chả hạn như Renin, Angiotensin. Hoặc các cơ của thành động mạch co thắt bất thường là hai giả định thích hợp nhất. nguyên tố di truyền cũng giữ vai trò nào đó trong tình trạng tăng huyết áp này.

nguyên nhân khiến áp huyết tâm trương tăng

Một vấn đề được rất nhiều người quan tâm là vì sao huyết áp tâm trương lại tăng. Theo các chuyên gia y tế, nguyên cớ làm cho áp huyết tâm trương cao vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, có những yếu tố nguy cơ dẫn đến tăng huyết áp tâm trương, bao gồm:

Tuổi và giới tính – yếu tố nguy cơ trước nhất của tăng huyết áp tâm trương

yếu tố nguy cơ hàng đầu, ảnh hưởng đến 90% người bị cao huyết áp nói chung chính là độ tuổi. Nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp hơn so với độ tuổi trẻ hơn. Tuy nhiên, bây giờ, cao huyết áp ngày một phổ quát hơn ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Nam giới thường có nguy cơ tăng áp huyết cao hơn so với nữ giới.

Chủng tộc – nguyên tố nguy cơ huyết áp tâm trương tăng không thể đổi thay

Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ tăng huyết áp cao hơn so với người da trắng cũng như các chủng tộc khác. Người Mỹ gốc Phi dễ bị tăng huyết áp khi còn trẻ. Đồng thời nguy cơ tử vong sớm do các biến chứng của bệnh cao áp huyết nói chung cũng tăng theo.

Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao tăng huyết áp

Tiền sử gia đình – nguyên tố nguy cơ cao huyết áp tâm trương biểu hiện tính di truyền của bệnh lý

Nếu cha và/hoặc mẹ bị tăng huyết áp, người con sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh lý này. Theo đó, nếu ba má bị tăng huyết áp tâm trương lẻ loi thì người con cũng sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao áp huyết tâm trương.

Các nhân tố can hệ đến lối sống làm tăng nguy cơ cao áp huyết tâm trương

Một số nguyên tố hệ trọng đến lối sống giảng giải vì sao áp huyết tâm trương cao bao gồm:

• lề thói hút thuốc lá.
• Lười vận động thể lực.
• Chế độ ăn mặn, nhiều muối.
• Ăn nhiều chất béo bão hòa, mỡ động vật.

một đôi nguyên tố nguy cơ khác cũng khá thường gặp bao gồm:

• Uống nhiều rượu bia hoặc các thức uống có cồn.
• Lạm dụng chất kích thích như: Caffein, Cocain, Amphetamin,…

Một số nhân tố nguy cơ khác gián tiếp là căn nguyên làm cho áp huyết tâm trương cao

• bít tất tay tâm lý liền tù tù.
• Hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Dấu hiệu huyết áp tâm trương cao

Nhiều bạn thắc mắc rằng áp huyết tâm trương cao có hiểm nguy không. Câu giải đáp là “Có” nhé các bạn. Tăng áp huyết tâm trương na ná như tăng áp huyết nói chung. Đây là một bệnh lý tim mạch tiềm tàng nhiều nguy cơ phức tạp. Chính nên chi, mỗi người chúng ta nên nhận biết các dấu hiệu cao huyết áp tâm trương, bao gồm:

• Thừa cân, béo phì.
• Việc dùng một số loại thuốc. chả hạn như thuốc kháng viêm, kháng sinh, hormon giáp,…
• Đau đầu, nặng đầu.
• Xây xẩm, chóng mặt.
• Vã mồ hôi.
• Đỏ bừng mặt.
• Hồi hộp đánh trống ngực.
• Những triệu chứng nói trên tương tự như bệnh lý tăng áp huyết nói chung. nên chi, điều trị tăng áp huyết tâm trương đơn độc sẽ tương tự như điều trị tăng áp huyết nói chung.
• Mờ mắt.

Ngăn ngừa huyết áp tâm trương tăng cao

rưa rứa như việc tìm hiểu về bệnh tăng huyết áp và cách phòng tránh. Mỗi người chúng ta nên biết cách ngăn ngừa huyết áp tâm trương tăng cao. duyệt y một số biện pháp tiêu biểu sau đây:

• Chảy máu mũi, đi tiểu ra máu,…
• Kiểm tra huyết áp thẳng tắp ở những đối tượng có nguy cơ cao. Việc Kiểm tra có thể được thực hành tại nhà. Hoặc duyệt y khám sức khỏe định kỳ.
• Chế độ ăn hạn chế muối, hạn chế mỡ động vật.
• tự lề thói hút thuốc lá.
• Duy trì lề thói tập thể dục hàng ngày.
• Giảm cân nếu đang bị thừa cân, béo phì.
• Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, hạn chế lo lắng, bao tay.

Duy trì nếp tập thể dục hàng ngày

• Hy vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp độc giả hiểu rõ hơn về áp huyết tâm trương cao là như thế nào. song song, qua bài viết, bạn đọc sẽ biết được những cách ngừa tăng áp huyết tâm trương. Hay đề phòng tăng áp huyết nói chung để gìn giữ sức khỏe được tốt nhất.
• Cắt giảm việc uống rượu bia cũng như các thức uống có cồn.

 Nguồn bài viết: Sưu tầm.

Bài tham khảo:

• Cách Sơ Cứu Nhồi Máu Cơ Tim Bạn Cần Biết!
• Đau tim – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp (Cao huyết áp)
• Nhồi máu cơ tim – Biến chứng nguy hiểm của Tăng huyết áp!

——————-//——————-

Dự án vì cộng đồng được bảo trợ bới công ty TNHH Servier (Việt Nam)
SĐT: (84)8 38238932 – MST: 0307 637 504
Địa chỉ: Lầu 11, số 81-83-83B-85, đường Hàm Nghi, Phường Nguyễn Thái Bình, Quận 1, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam