Mang thai là một trải nghiệm thú vị và mới mẻ. Giống như bước vào một thế giới mới, mẹ bầu đang dần làm quen từng chút một với sự xuất hiện của thiên thần bé nhỏ trong bụng. Có biết bao điều khiến mẹ băn khoăn, điều này có tốt hay không, điều kia có hại hay không cho sự phát triển của bé. Và sữa cho bà bầu 3 tháng đầu nào tốt? Trong bài viết dưới đây, Vinamilk sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc cho mẹ nhé!
Những lợi ích từ sữa bầu dành cho mẹ và thai nhi
Nếu mẹ bầu vẫn còn đang mơ hồ về những tác dụng của sữa bầu đối với người mẹ và em bé, hãy tham khảo ngay những lợi ích sau:
Sữa bầu giúp mẹ bầu tăng cường canxi, sắt
Trong quá trình mang thai, người mẹ thường bị thiếu hụt canxi và sắt. Chính vì vậy, uống sữa bầu là cách mẹ bổ sung hàm lượng canxi và sắt để đáp ứng cho nhu cầu của cơ thể trong thai kỳ. Hơn nữa, thai nhi cũng được hấp thu sắt và canxi từ cơ thể mẹ giúp cho hệ xương của bé phát triển tốt.
Xem thêm bài viết khác:
Sữa bầu giúp mẹ bổ sung đầy đủ những dưỡng chất dễ bị thiếu hụt trong thai kỳ
Giúp mẹ có giấc ngủ sâu
Một ly sữa bà bầu trước lúc đi ngủ sẽ giúp cho mẹ dễ dàng đi vào giấc ngủ và giấc ngủ được sâu hơn, giúp đầu óc thư giãn, thoải mái.
Nuôi dưỡng thai nhi
Thành phần sữa bầu có đầy đủ tất cả chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng vật đáp ứng nhu cầu hình thành và phát triển thân của thai nhi. Đặc biệt trong thành phần sữa có chứa DHA, taurin, I-ốt… giúp bé phát triển não bộ và sáng dạ, linh hoạt ngay khi chào đời. Chỉ cần uống đều đặn 2 ly sữa bà bầu mỗi ngày cũng đồng nghĩa với việc mẹ bầu đang cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi và tạo nền móng sức khỏe tốt cho cuộc vượt cạn sắp tới.
Bà bầu có nên uống sữa bầu trong những tháng đầu thai kỳ?
Thông thường trong bữa cơm của người Việt chúng ta thiếu canxi và sắt, thức ăn không được đa dạng, điều này có thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của thai. Chính vì vậy mà các mẹ bầu càng phải uống sữa bầu sớm hơn.
Quan trọng hơn, hệ thần kinh thai nhi thường phát triển rất sớm trong tháng đầu của thai kỳ. Uống sữa bầu ngay từ khi chuẩn bị mang thai hoặc phát hiện mang thai là cách mẹ bổ sung axit folic, giúp thai nhi tránh được dị tật ống thần kinh.
Đối với những mẹ bị ốm nghén, thường xuyên nôn ói, mệt mỏi có thể chọn lọc loại sữa bầu có mùi vị dễ uống, thích hợp với khẩu vị. Cũng có thể uống sữa bầu kèm với bánh quy, bánh mỳ để dễ chịu hơn.
Sữa bầu sẽ giúp mẹ bầu không bị thiếu chất trong tuổi ốm nghén
Có nhiều mẹ bầu không uống được sữa bầu có thể dùng sữa tươi để thay thế, có thể uống sữa tươi ít đường hoặc không đường đều được. Đến đây, chắc hẳn mẹ đã có câu đáp cho mang thai tháng đầu có nên uống sữa bầu không rồi đúng không nào?
Bà bầu nên uống loại sữa nào?
Trong số rất nhiều loại sữa bà bầu đang được chào mời trên thị trường thì dòng sữa Dielac Mama Gold của thương hiệu sữa Vinamilk uy tín, được nhiều mẹ bầu tin tưởng lựa chọn và dùng.
Với hương vị thơm ngon, Dielac Mama Gold có thể giúp mẹ bổ sung thật đầy đủ các dưỡng chất để đảm bảo một thai kỳ khoẻ mạnh và bé phát triển thật toàn diện về sau như:
Sắt
Tăng thêm 25 % hàm lượng sắt (**), bổ sung nhu cầu gia tăng và hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong suốt thai kỳ.
Chất xơ
Bổ sung hệ chất xơ hòa tan tiên tiến SC-FOS và Inulin, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loạn tiêu hóa ở mẹ.
Chất béo
Giảm 20 % hàm lượng chất béo (**), bổ sung dầu thực vật giúp tránh tình trạng tăng cân quá mức cho mẹ sau sinh.
Axit Folic
Uống 2 ly mỗi ngày giúp đáp ứng 100 % nhu cầu axit folic gia tăng(*) theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.
DHA
Tăng thêm 30 % DHA(**), dưỡng chất Quan trọng cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi trong quá trình mangthai.
Uống 2 ly sữa Dielac Mama Gold mỗi ngày sẽ giúp mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh
Như vậy, nếu những mẹ bầu nào còn đang băn khoăn không biết bà bầu có nên uống sữa bầu hay không, đặc biệt là trong thời điểm đầu thai kỳ thì bài viết trên đây cũng đã giúp các mẹ tìm được câu trả lời tốt nhất cho mình. Mẹ bầu đừng quên dành thời kì nghỉ ngơi thư giãn, vận động thân thể mỗi ngày để có thai kỳ thật khỏe mạnh nhé.
Nguồn bài viết: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/bai-viet/ba-bau-co-nen-uong-sua-bau-trong-3-thang-dau-thai-ky-2
Xem thêm bài viết khác:
- Bà bầu có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ?
- Thực đơn "chuẩn" cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu
- 15 Thực phẩm cho bà bầu để giúp con thông minh
- Bé 1 tuổi nên ăn gì và uống sữa gì phù hợp?
Công ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)
– Địa chỉ: Số 10, Đường Tân Trào, phường Tân Phú, quận 7, TP. HCM
– Tell: (028) 54 155 555 – (028) 54 161 226
– Website: [email protected]
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung, thamtusg.com không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào liên quan đến thông tin, bao gồm nhưng không giới hạn bất kỳ sự tuyên bố hoặc bảo đảm về tính thích hợp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào của thông tin theo phạm vi cho phép tối đa của pháp luật. Mặc dù đã nỗ lực để đảm bảo rằng thông tin được cung cấp trong bài viết này là chính xác, đáng tin cậy và hoàn chỉnh vào thời điểm đăng tải, nhưng thông tin được cung cấp trong bài viết này không nên được dựa vào để đưa ra bất kỳ quyết định tài chính, đầu tư, bất động sản, giao dịch hoặc pháp lý nào. Thêm vào đó, thông tin không thể thay thế lời khuyên từ một chuyên gia được đào tạo, người mà có thể xem xét, đánh giá các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân của bạn, và chúng tôi không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định.
