Tiểu đường thai kỳ là gì? Và nguyên nhân do đâu?

Khi mang thai, lượng đường trong máu tăng cao, được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ. Mỗi năm, 10% phụ nữ mang thai ở Hoa Kỳ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ thường không đặc hiệu vì vậy bệnh thường được phát hiện khi thai phụ thực hiện kiểm tra định kỳ.
Một số dấu hiệu thường gặp khi mắc tiểu đường thai kỳ, bao gồm:

• Bạn cảm thấy khát hơn bình thường
• Bạn đói bụng và ăn nhiều hơn bình thường
• Bạn đi tiểu nhiều lần hơn bình thường.

Nguyên nhân tiểu đường thai kỳ

Khi bạn ăn, tuyến tụy tiết ra insulin, một loại hormone hỗ trợ vận chuyển glucose từ máu đến các tế bào của cơ thể, nơi nó được sử dụng để tạo năng lượng.
Nhau thai sản xuất các hormone khiến glucose tích tụ trong máu suốt thai kỳ. Bình thường, tuyến tụy có thể xử lý, nhưng khi cơ thể không tạo đủ insulin hoặc không sử dụng đúng cách, lượng đường trong máu sẽ tăng lên và đây là điều sẽ xảy ra. Trong thời kỳ mang thai, có một số lý do dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
Do nhu cầu về năng lượng tăng lên trong thời kỳ mang thai, nên nhu cầu về đường cũng vậy. Cơ thể của bạn không phải lúc nào cũng sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu cầu tăng đường trong thai kỳ.
Ngoài ra, nhau thai sản xuất ra các hormone để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Những hormone này có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố do có tác động bất lợi đến insulin. Nó cũng làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Bên cạnh đó, có một số yếu tố khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường khi mang thai, bao gồm:

• Thừa cân, béo phì khi đang mang thai
• Có lượng đường trong máu cao hơn mức cần thiết nhưng không đủ cao để mắc bệnh tiểu đường (đây được gọi là tiền đái tháo đường)
• Có người thân trong gia đình mắc bệnh tiểu đường
• Đã từng bị tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước
• Thai phụ mắc huyết áp cao
• Đã từng sinh em bé có trọng lượng trên 4kg
• Đã từng sinh bé bị dị tật bẩm sinh hoặc bị chết non
• Thai phụ trên 25 tuổi.

Chẩn đoán tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ thường xảy ra vào khoảng nửa sau của thai kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra trong khoảng từ tuần 24 đến 28 hoặc có thể sớm hơn nếu bạn có nguy cơ bị tiểu đường cao.
Bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện xét nghiệm để kiểm tra lượng đường trong máu. Nếu kết quả cho thấy lượng đường trong máu của bạn cao hơn một mức nhất định, thường là khoảng 200 miligam mỗi decilit (mg / dL), bạn sẽ cần xét nghiệm dung nạp glucose. Điều này có nghĩa là kiểm tra lượng đường trong máu của bạn khi chưa ăn và làm xét nghiệm glucose sau 3 giờ.
Nếu bạn có nguy cơ cao nhưng kết quả xét nghiệm của bạn là bình thường, bác sĩ có thể kiểm tra lại sau đó một khoảng thời gian để đảm bảo chắc chắn bạn không mắc bệnh tiểu đường.

Điều trị tiểu đường thai kỳ

• Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn 4 lần một ngày
• Xeton trong xét nghiệm nước tiểu
• Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng

Bác sĩ sẽ kiểm tra cân nặng và sự phát triển của thai nhi một cách thường xuyên, và bạn có thể được kê đơn insulin hoặc một loại thuốc khác để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Để giữ lượng đường trong máu ở mức cân bằng, Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ khuyên phụ nữ mang thai nên thực hiện những mục tiêu sau:

• Trước bữa ăn: 95 mg / dL hoặc ít hơn
• Một giờ sau bữa ăn: 140 mg / dL hoặc ít hơn
• Hai giờ sau bữa ăn: 120 mg / dL hoặc ít hơn.

Hơn nữa, phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường phải điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen tập thể dục, bao gồm:

• Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ít đường: Thực hiện kế hoạch ăn uống dành riêng cho những người mắc tiểu đường. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để chắc chắn rằng bạn đang nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng mà bạn cần. Thay vì lựa chọn các đồ ăn nhẹ có đường như bánh quy, kẹo và kem, bạn có thể dùng một số sản phẩm khác như trái cây, cà rốt hay nho khô, thêm vào khẩu phần ăn rau xanh và ngũ cốc.
• Tập thể dục trong suốt thời kỳ mang thai: bạn nên tập thể dục càng sớm càng tốt. Đặt mục tiêu luyện tập thể dục trong khoảng 30 phút mỗi ngày. Chạy, đi bộ, bơi lội và đi xe đạp đều là những lựa chọn tốt, tất nhiên bạn cần thực hiện một cách nhẹ nhàng.

Bệnh tiểu đường thai kỳ thường bắt đầu vào đầu tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, nếu bạn có một số yếu tố nguy cơ cao, bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm glucose sớm, có thể vào cuối tam cá nguyệt đầu tiên. Điều này được thực hiện lại một lần nữa trong khoảng tuần thứ 24-28 của thai kỳ và nếu kết quả là âm tính thì bạn sẽ không cần phải xét nghiệm lại.