Cách làm giảm cơn đau thắt ngực hiệu quả tại nhà

Đau thắt ngực là cơn đau xuất phát từ tim và có nhiều nguyên nhân dẫn đến cơn đau. Nhiều người nghĩ rằng đau ngực liên quan đến đau tim nên ai cũng lo sợ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩ bạn sẽ bỏ qua khi đau thắt ngực, tốt nhất hãy đến bác sĩ để khám khi cơn đau kéo dài.

Thực phẩm hỗ trợ giảm cơn đau thắt ngực

Cá

Trong cá có nhiều axit béo Omega 3, chất này đóng vai trò quan trọng trong việc phòng chống các vấn đề về tim. Đặc biệt là cá hồi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng này. Hãy bổ sung nhiều thực phẩm này vào thực đơn của bạn để ngăn ngừa những cơn đau có thể xảy ra.

Gừng

Tỏi

Trong tỏi có chứa vitamin C, niacin, riboflavin, sắt, photpho, canxi và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác tốt cho tim. Ngoài các công dụng mọi người thường dùng như chữa hen, ho, tỏi cũng có thể làm giảm cơn đau thắt ngực hiệu quả.

Sau khi thức dậy mỗi buổi sáng, bạn nên ăn 1 củ tỏi trước khi ăn sáng để làm giảm cơn đau thắt ngực.

Nghệ

Dùng đồ nóng

Nếu bạn cảm thấy bị đau thắt ngực vì đầy hơi, chỉ cần uống một chút đồ nóng vào nó sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau. Đây là một cách chữa đau nhẹ do những nguyên nhân không nghiêm trọng.

Cây húng quế

Cây húng quế có chứa chất chống oxy hoá và tính chống viêm hiệu quả, và được chứng minh chữa được cơn đau thắt ngực hiệu quả. Loại cây này có thể làm giảm được lượng đường huyết và kiểm soát cholesterol “xấu”.  Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy nhai một vài chiếc lá húng quế trước khi ăn sáng. Đây là một trong những phương thuốc chữa đau thắt ngực tự nhiên hiệu quả.

Chanh

Loại quả họ cam quýt này có chứa chất chống oxy hoá hesperidin, có tác dụng tốt cho mạch máu của cơ thể. Chanh có thể làm giảm đáng kể nguy cơ xơ vữa động mạch. Cùng với đó, chanh còn giúp bạn giảm được sự hình thành cholesterol “xấu” và giữ huyết áp ở mức bình thường. Theo Healthy Site, chỉ cần uống một ly nước chanh mỗi sáng có thể làm giảm cơn đau thắt ngực của bạn.